moonlight1631- Журнал, 06 июн 11

Параметры Пользователя moonlight1631 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2011

81,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2011:

1486 ккал

Жир: 105,48г | Белк: 108,17г | Углев: 29,64г. Завтрак: Flaxseed, atkins milk chocolate protein shake. Обед: chuck steak, taco bell mild restaurant sauce, Hellman's real mayonnaise, tomato, Spinach, lettuce. Ужин: Chicken or Turkey Salad, atkins vanilla shake. Перекус/Другое: Water, Naturally Decaffeinated Tea Bags, planters salted peanuts, Unsweetened almond milk, Coffee, Salted almonds . подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moonlight1631-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moonlight1631- Журнал, 06 июн 11

Оставить свой Комментарий

moonlight1631-Изменение Веса