Fitriani186- Журнал, 11 сен 22

Параметры Пользователя Fitriani186 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2022

56,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2022:

1330 ккал

Жир: 38,66г | Белк: 85,15г | Углев: 157,68г. Завтрак: Muscle First Whey Protein Isolate, Brownies, Chia Seed, Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango, Pepaya, Putih Telur. Обед: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Hati Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Ужин: ABC Saus Sambal , Aice Mochi Strawberry, Fiesta Siomay Ayam. Перекус/Другое: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fitriani186-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fitriani186- Журнал, 11 сен 22

Оставить свой Комментарий

Fitriani186-Изменение Веса