Светлана280182- Журнал, 11 сен 22

Параметры Пользователя Светлана280182 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2022

65,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2022:

1350 ккал

Жир: 61,42г | Белк: 58,57г | Углев: 140,18г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Подсолнечное Масло, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Яйцо. Обед: Grow Food Суп Куриный с Овощами. Ужин: Хайнц Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Гармония Сметана 20%, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Hot Cat Энергетик Kiwi-Feijoa, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Юбилейное Печенье Традиционное . подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 33 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 11 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 6 минуты, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана280182-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана280182- Журнал, 11 сен 22

Оставить свой Комментарий

Светлана280182-Изменение Веса