Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2022
|
60,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2461 ккал
|
Жир: 82,12г | Белк: 98,35г | Углев: 339,29г.
Завтрак: Инжир, Нектарины, Лаваш, Свекольная намазка, Инжир. Ужин: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Нектарины, Meliora Крекер Focaccia с Томатом и Паприкой, Good Food Клубника Сушеная, Курага, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Красная Фасоль, Свекольная намазка, Лаваш, Персики, Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Салат три банки, Рис Вареный, Нектарины, Акульчев Венские Вафли, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Милка Шоколад Милка Орео, Schogetten Caramel Brownie. Перекус/Другое: Гудок Семечки с Морской Солью, Кедровые Орехи , Запеканка. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
