CherryFavo- Журнал, 11 сен 22

Параметры Пользователя CherryFavo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2022

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2022:

1508 ккал

Жир: 61,99г | Белк: 72,37г | Углев: 167,41г. Завтрак: Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%, Пискаревский Творог 5%, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. Ужин: Персики, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Грецкие Орехи, Ашан Сухари из Хлеба, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Виноград, Сыр Адыгейский. Перекус/Другое: Кекс с Изюмом, Jacobs Cappuccino 3В1, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Булочные Вольчека Хлеб Столичный . подробнее ...

1477 ккал

Упражнение: Работа сидя - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CherryFavo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CherryFavo- Журнал, 11 сен 22

Оставить свой Комментарий

CherryFavo-Изменение Веса