Abulshah- Журнал, 02 окт 14

Параметры Пользователя Abulshah | < Предыдущая Запись |Следующий >

I didn't eat enough protein yesterday, but managed to finish up with a can of tuna at 7:10pm and a protein shake, before a nice long hot bath. Came down stairs in the morning to find i dropped 0.4% BF. Was it the bath that did that? I must try that again!

116,2 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2014:

1750 ккал

Жир: 134,09г | Белк: 111,54г | Углев: 23,46г. Завтрак: Morrisons Spicy Piri Piri Houmous, Chicken Thigh Meat and Skin, Lettuce, Cheddar Cheese , Olive Oil . Обед: Cheddar Cheese, Body Fortress Whey Protein (vanilla). Ужин: Egg, Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned). подробнее ...

3319 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

If you are using a scale for body fat percentage, remember they are not totally accurate. I'm not sure what the discrepany is for them, but it will change based on your water content. So a bath might dehydrate you a little affecting the percentage. Weird huh, lol!

02 окт 14 написано членом: Suzi161


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Abulshah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Abulshah- Журнал, 02 окт 14

Оставить свой Комментарий

Abulshah-Изменение Веса