bahadir bozat- Журнал, 11 сен 22

Параметры Пользователя bahadir bozat | < Предыдущая Запись |Следующий >

değişmedi kilo ama sağlamca başlıyorum bu işe

88,7 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2022:

2279 ккал

Жир: 92,68г | Белк: 115,05г | Углев: 245,00г. Завтрак: Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Sucuk, Yumurta. Обед: Elma, Daphne Çikolatalı Puding, Domatesler, Tavuk Göğsü, Makarna. Ужин: Fırında Patates, Fırında Köfte, Pirinç Pilavı. Перекус/Другое: Kakaolu Kek, Daphne Çikolatalı Puding. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Фитнес - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bahadir bozat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bahadir bozat- Журнал, 11 сен 22

Оставить свой Комментарий

bahadir bozat-Изменение Веса