Leni Liu Cing Link- Журнал, 11 сен 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2022

67,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2022:

847 ккал

Жир: 37,36г | Белк: 22,51г | Углев: 113,86г. Завтрак: ABC Saus Sambal, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih, Khong Guan Wafer Stick, Good Day Coffee, Air. Обед: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Good Day Mocacinno. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Paprika Kuning Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 11 сен 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса