mushroom morris- Журнал, 02 окт 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

?????

78,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2014:

1448 ккал

Жир: 37,70г | Белк: 95,86г | Углев: 180,51г. Завтрак: Sainsbury's Lemon Curd, Coleslaw, Hovis Wholemeal Brown Bread, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Обед: Fruit Salad, Heinz Extra Light Salad Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Turkey Breast Meat, Tesco British Jacket Potatoes. Ужин: Braised Tenderloin Pork. Перекус/Другое: Tesco Ready Salted Crisps (18g), Ryvita Fruit Crunch Crispbread. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю