inggomes26- Журнал, 10 сен 22

Параметры Пользователя inggomes26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2022

105,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 47,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2022:

1499 ккал

Жир: 57,62г | Белк: 72,55г | Углев: 177,14г. Завтрак: Isis Iogurte de Morango , Nestlé Requeijão Light, Natural Salads Beterraba e Cenoura, Patê de Atum, Pão de Forma. Обед: Alface, Salada Vinagrete, Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Salada Vinagrete, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Banana, Maçã, Mamão, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inggomes26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inggomes26- Журнал, 10 сен 22

Оставить свой Комментарий

inggomes26-Изменение Веса