|
😃 Today is a great day!
|
60,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1201 ккал
|
Жир: 57,54г | Белк: 61,88г | Углев: 119,37г.
Завтрак: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Alpine Fresh Blueberries, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Kirkland Signature Whole Milk, Albertsons Old Fashioned Oats, Butter, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Обед: French's Classic Yellow Mustard, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Colby Cheese , Hellmann's Real Mayonnaise, Boca Meatless Burgers. Ужин: Cooked Turnip, Cooked Broccoli (from Fresh), Sweet Potato, Cooked Asparagus (from Fresh), Yellow Onions (Sauteed), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Dale's Reduced Sodium Steak Seasoning, Cooked Okra (from Fresh). Перекус/Другое: Whole Milk, Millville Bran Flakes, Simply Enjoy Cheesecake Bites, Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Nut Clusters, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, General Mills Cheerios. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
 Комментария
I agree with you LessFluffy!
10 сен 22 написано членом: karen40.poole
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ImalittleLESSfluffyNOW-Изменение Веса
|
