winternacht1- Журнал, 10 сен 22

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2022

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2022:

2264 ккал

Жир: 137,67г | Белк: 95,64г | Углев: 185,53г. Завтрак: Орехи Кешью, Дыня, Barinoff Сироп «Айриш Крим», Parmalat Молоко 1,8%, Кухня на Районе Овощное Рагу с Говядиной, Kerakur Баклажаны Жареные, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Арбуз, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю