3dkids2- Журнал, 10 сен 22

Параметры Пользователя 3dkids2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2022

96,2 кг Потеряно до сих пор: 70,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2022:

2312 ккал

Жир: 144,79г | Белк: 87,33г | Углев: 179,21г. Обед: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Calavo Avocado, Kroger Tortilla Strips Original, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Chicken Express Chipotle Ranch, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Private Selection Denali Extreme Moose Tracks Ice Cream, 7-Eleven Dr. Pepper Slurpee, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Hello 3dkids2 I hope your doing well and not working to hard. Enjoy your day today.

12 сен 22 написано членом: buenitabishop

Hi Buenita! I am doing fine... working a bunch of hours! We have day shifts and night shifts going and I oversee my division. So...... was eating at weird hours all last week. I am down on the scale today and hoping that it will stay that way until I record weight again on Saturday!! Hope everything is going well in your world! (Your pics always make me want to copy you!!) 💪 💯 🌎 🫶 ☘️

12 сен 22 написано членом: 3dkids2

Wow!!! 3dkids2 that's a lot but at least your doing great with keeping your weight down. Yes all is well so far in my world, got great lab results today, I just need to move my body more. im glad you like my food post, you can copy me anyday cuz I be throwing down lol, have a good day my friend.

12 сен 22 написано членом: buenitabishop

LOL! YES!!

12 сен 22 написано членом: 3dkids2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3dkids2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3dkids2- Журнал, 10 сен 22

Оставить свой Комментарий

3dkids2-Изменение Веса