laricycampelo- Журнал, 09 сен 22

Параметры Пользователя laricycampelo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2022

61 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2022:

1612 ккал

Жир: 24,38г | Белк: 74,93г | Углев: 272,59г. Завтрак: Coca-Cola Coca-Cola, Dona Benta Bolo de Chocolate, Salgado Maromba Mini Coxinha , Pão de Forma, Doce de Leite. Обед: Macarrão a Bolonhesa, Hortifruti Patinho Moído , Santa Amália Macarrão Talharim. Ужин: Massa Leve Talharim. Перекус/Другое: Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Силовая Тренировка - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laricycampelo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laricycampelo- Журнал, 09 сен 22

Оставить свой Комментарий

laricycampelo-Изменение Веса