ruslan viana- Журнал, 10 сен 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2022

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2022:

2288 ккал

Жир: 78,66г | Белк: 134,61г | Углев: 159,83г. Завтрак: Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Piracanjuba Leite Desnatado. Обед: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Pão Francês, Natural One Laranja de Verdade , Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Seara Pão de Queijo Tradicional. Перекус/Другое: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Cinemark Pipoca Doce Média . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 10 сен 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса