Александра160693- Журнал, 10 сен 22

Параметры Пользователя Александра160693 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2022

67,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2022:

1857 ккал

Жир: 50,44г | Белк: 110,30г | Углев: 194,17г. Завтрак: Мясновъ Хлеб Пшеничный, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Творожная Запеканка. Обед: Global Village Гавайская Смесь, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Ужин: Appleton Сидр Арбуз, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Макароны Отварные, Лента Фарш Домашний. Перекус/Другое: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Мандарины. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Силовая Тренировка - 52 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 48 минуты, Спать - 13 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Александра160693-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Александра160693- Журнал, 10 сен 22

Оставить свой Комментарий

Александра160693-Изменение Веса