Silver◇- Журнал, 10 сен 22

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2022

84,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2022:

2363 ккал

Жир: 122,67г | Белк: 97,81г | Углев: 218,97г. Завтрак: Herbata bez Cukru, Pomidor Malinowy, Putka Chleb Gruboziarnisty, Włoszczowa Serek Wiejski. Обед: Mąka Pszenna Tortowa, Arrabbiata, Salami Pepperoni, Papryka Konserwowa, Mozzarella, Cebule, Czarne Oliwki, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Ужин: Bakalland Mieszanka Orzechów. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Świetnie 👍❤️

10 сен 22 написано членом: AgataTeraz

Miałem wilczy apetyt po chorobie, teraz czas się zatrzymać 😁

10 сен 22 написано членом: Silver◇

Zdrowia życzę 💕

10 сен 22 написано членом: AgataTeraz

Dziękuję 🙂

11 сен 22 написано членом: Silver◇

Silverek, nie martw się, jeszcze masz rezerwy 😄

11 сен 22 написано членом: Blue81*

Właśnie, zapaliła się lampka rezerwy 😁

11 сен 22 написано членом: Silver◇

😂bierzmy się do roboty bo nas zima zastanie..🙉

11 сен 22 написано членом: iwwo

a w zimę wiadomo, na rowerze nie spalisz, a zewsząd wciskają się kalorie 😁

11 сен 22 написано членом: Silver◇

🤔a przed nami sezon na jesienna szarlotke...🙉

11 сен 22 написано членом: iwwo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 10 сен 22

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса