Sergi-0- Журнал, 10 сен 22

Параметры Пользователя Sergi-0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

dudo si es músculo o grasa.... me gustaría tener esto mejor controlado. saber como medirme la grasa apuntarlo, saber realmente que cantidad de cada comida comer.... es algo lioso para mi

57,2 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2022:

2035 ккал

Жир: 76,22г | Белк: 124,14г | Углев: 201,96г. Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Centeno, Café, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Обед: Arroz Blanco, Hacendado Contramuslo Deshuesado. Ужин: McDonald's Patatas Deluxe (Pequeñas), McDonald's Doble Cheeseburger. Перекус/Другое: Valor Chocolate Negro 70% con Naranja, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Nestlé Papilla 8 Cereales con Galleta Maria, Papas Fritas, KAS Zero. подробнее ...

269 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

hazte un inbody (te puede costar desde 19€ solo pesarte a 60€ con nutricionista ) hay farmacias q lo tienen y esta muy bien, te dice todo todo es lo.unico exacto en el mercado

12 сен 22 написано членом: fisinter84

yo uso el de la farmacia que por 1 euro te dan todo la info. te pesas una vez al mes y así lo controlas.

12 сен 22 написано членом: anitasweis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sergi-0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sergi-0- Журнал, 10 сен 22

Оставить свой Комментарий

Sergi-0-Изменение Веса