Sunshineveryday2022- Журнал, 10 сен 22

Параметры Пользователя Sunshineveryday2022 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2022

77,1 кг Потеряно до сих пор: 32,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2022:

4155 ккал

Жир: 152,02г | Белк: 291,32г | Углев: 351,70г. Завтрак: Sainsbury's Strawberries, Oranges, Grapes, Melon, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Tesco Chia Seeds, Meridian Crunchy Peanut Butter, Honey. Обед: Morrisons Roast Chicken Thighs. Ужин: Sainsbury's Malbec, Barbecue Chicken, Nachos with Cheese, Beans, Minced Beef and Peppers , Wahaca Pork Pibil Soft Taco. Перекус/Другое: Alpro Plain No Sugar, Tesco Oat Milk , Tesco 50% Fruit Muesli, Grapes, Grenade Carb Killa Ice Cream Peanut Butter , The Original Biltong Company Garlic Jerky, Huel Black Edition, Blue Diamond Wasabi & Soy Sauce Flavour Almonds, Huel Black Edition. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Пресс - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sunshineveryday2022-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sunshineveryday2022- Журнал, 10 сен 22

Оставить свой Комментарий

Sunshineveryday2022-Изменение Веса