Елена222333- Журнал, 10 сен 22

Параметры Пользователя Елена222333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2022

67,7 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2022:

1739 ккал

Жир: 99,55г | Белк: 80,27г | Углев: 130,80г. Завтрак: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Экомаркет Сыр Адыгейский Домашний Молодой. Обед: Экомаркет Сыр Адыгейский Домашний Молодой, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Калина Малина Селедка под Шубой, Автосуши Ролл с Лососем и Сливочным Сыром, Пан Запекан Куриный Бульон. Ужин: 3 Fish Форель Набор К Пиву, Экомаркет Сыр Адыгейский Домашний Молодой. Перекус/Другое: Магнит Арбуз, Чернослив Свежий, Чернослив Свежий. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 59 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена222333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена222333- Журнал, 10 сен 22

Оставить свой Комментарий

Елена222333-Изменение Веса