МорозоваЕВ- Журнал, 10 сен 22

Мой первый день на беговой дорожке и норма по ПП дают результаты, приятненько было увидеть эти циферки на весах😄!!!

82,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг.    Еще предстоит сделать: 17,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1512 ккал

Жир: 84,49г | Белк: 93,21г | Углев: 94,86г.   Завтрак: Обычные Блины, Сахар, Приготовленные Баклажаны, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Петрушка, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог Классический 9%. Обед: Печень Куриная Жареная, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленные Баклажаны. Ужин: Бутерброд с Колбасой. Перекус/Другое: Жареное Яйцо. подробнее ...