Leni Liu Cing Link- Журнал, 10 сен 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2022

68 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2022:

1117 ккал

Жир: 47,65г | Белк: 61,05г | Углев: 111,68г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Air. Обед: Siomay, Van Houten Semi Sweet Almonds. Ужин: Soto Mie, Batagor Batagor. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Аэробика - 16 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 10 сен 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса