mmaarrttaa- Журнал, 10 сен 22

Параметры Пользователя mmaarrttaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2022

91,3 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2022:

1478 ккал

Жир: 56,55г | Белк: 95,90г | Углев: 150,61г. Завтрак: Fresas, Hacendado Yogur Natural 0%. Обед: Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas), Wetaca Wok de Cerdo y Verduras con Noodles . Ужин: Campofrío York Cocido, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Перекус/Другое: Hacendado Boquerones en Vinagre. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmaarrttaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmaarrttaa- Журнал, 10 сен 22

Оставить свой Комментарий

mmaarrttaa-Изменение Веса