Singingsnail- Журнал, 26 сен 14

Параметры Пользователя Singingsnail | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2014

68,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2014:

2270 ккал

Жир: 75,55г | Белк: 74,79г | Углев: 319,88г. Завтрак: Morrisons Wholewheat Muesli, Tesco Skimmed Milk. Обед: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Clementines, Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Tesco Value White Chocolate and Strawberry Cereal Bar, Hovis Granary Roll, Marmite Yeast Extract. Ужин: Mixed Grain Bread, Heinz Beanz Reduced Sugar & Salt Snap Pots, Egg, Weight Watchers Lemon Tart Yoghurt, Morrisons Braeburn Apples. Перекус/Другое: Cadbury Roses, Pret A Manger Carrot Cake Slice, Harris Teeter Mini Muffins, Graze Herby Bread Basket, Bananas. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singingsnail-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singingsnail- Журнал, 26 сен 14

Оставить свой Комментарий

Singingsnail-Изменение Веса