chloe1280- Журнал, 09 сен 22

big oof. time to start again. I was around 275 a few weeks ago, so I'm glad I've already started losing. now I've got a bigger room I've been able to go on the electric bike. I've been on it the last three days. let's hope I keep it up.

119,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 46,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1594 ккал

Жир: 67,60г | Белк: 56,83г | Углев: 188,52г.   Обед: Sour Dough Bread, Green Peas (Frozen) , Lidl Medium Egg Noodles. Ужин: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Marks & Spencer Beef Lasagne. Перекус/Другое: Cadbury Flake (Fun Size), Vanilla Ice Creams , Weight Watchers Crisps, Tea with Milk and Sugar. подробнее ...

3034 ккал

Упражнение: cycling - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...