Mih_8- Журнал, 09 сен 22

Параметры Пользователя Mih_8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2022

61,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2022:

1459 ккал

Жир: 50,83г | Белк: 115,85г | Углев: 137,72г. Завтрак: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Vanessa Queijo Minas Frescal. Обед: Mexerica, Panqueca de Carne Moída. Ужин: Molico Leite Desnatado, Mãe Terra Granola Tradicional com Castanhas Brasileiras, Vapza Mandioquinha, Quatá Queijo tipo Cottage, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Patinho Moído . Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Cashews Royale Castanha de Caju, Max Titanium Iso Whey, Molico Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Danone Fortifit Pro Banana, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Quatá Queijo tipo Cottage, Da Terrinha Tapioca, Ovo. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mih_8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mih_8- Журнал, 09 сен 22

Оставить свой Комментарий

Mih_8-Изменение Веса