mesquitamiriani- Журнал, 09 сен 22

Параметры Пользователя mesquitamiriani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2022:

1192 ккал

Жир: 21,82г | Белк: 69,39г | Углев: 178,60г. Завтрак: Latvida Leite Semidesnatado , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Обед: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Músculo Bovino Cozido. Ужин: Músculo Bovino Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis Cozido. Перекус/Другое: Sanjo Maçã, Mamão Formosa. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mesquitamiriani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mesquitamiriani- Журнал, 09 сен 22

Оставить свой Комментарий

mesquitamiriani-Изменение Веса