jojo1956- Журнал, 09 сен 22

Параметры Пользователя jojo1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2022

91,4 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2022:

565 ккал

Жир: 25,36г | Белк: 29,93г | Углев: 61,26г. Обед: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch). Ужин: Fried Breaded or Floured Pork Chop (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: American Licorice Original Red Twists Redvines Licorice, Lily's Semi-Sweet Style Baking Chips, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojo1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojo1956- Журнал, 09 сен 22

Оставить свой Комментарий

jojo1956-Изменение Веса