Sara7200- Журнал, 09 сен 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2022

49,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2022:

1889 ккал

Жир: 36,23г | Белк: 78,02г | Углев: 340,98г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Duncan Hines Red Velvet Decadent Brownie Mix, Apples. Ужин: Papa John's 10" Original Crust Pizza - Cheese. Перекус/Другое: Anderson Erickson Greek Yogurt - Vanilla, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Bananas, Watermelon, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 09 сен 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса