anemaia74- Журнал, 09 сен 22

Параметры Пользователя anemaia74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia mundo!!
bati de novo na trave dos 3 dígitos mas recuei há tempo

98,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2022:

433 ккал

Жир: 23,15г | Белк: 19,93г | Углев: 37,07г. Завтрак: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar. подробнее ...

4876 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 19 часа и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, HIIT - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anemaia74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anemaia74- Журнал, 09 сен 22

Оставить свой Комментарий

anemaia74-Изменение Веса