Butterflower87- Журнал, 09 сен 22

Параметры Пользователя Butterflower87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2022

92,3 кг Потеряно до сих пор: 67,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2022:

1340 ккал

Жир: 37,97г | Белк: 54,22г | Углев: 187,32г. Обед: Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts, Lidl Pizzazunge Schinken. Ужин: Ketchup, Knorr Rahmbraten Sauce, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Kartoffelbrei, Hengstenberg Rotkraut. Перекус/Другое: Haribo Erdbeeren, Red Band Saure Zungen, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Coca-Cola Zero Sugar, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. подробнее ...

4140 ккал

Упражнение: Работа - 6 часа и 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 8 часа, Тренажер (Медленный) - 1 час и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Danke für die Unterstützung

10 сен 22 написано членом: Butterflower87


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Butterflower87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Butterflower87- Журнал, 09 сен 22

Оставить свой Комментарий

Butterflower87-Изменение Веса