Álida Carvalho- Журнал, 01 окт 14

Параметры Пользователя Álida Carvalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2014

79 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2014:

939 ккал

Жир: 30,37г | Белк: 77,22г | Углев: 93,58г. Завтрак: Queijo Parmesão (Ralado), Polenghi Creme de Ricota Light, Fugini Molho de Tomate, Mate Couro Mate Couro Zero, Berinjela Cozida. Обед: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, Molho de Tomate, Danubio Requeijão Zero, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Abobrinha. Ужин: Yoki Farelo de Aveia, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. Перекус/Другое: Molho de Tomate, Clight Suco, Tirolez Creme de Ricota Light, Seara Hambúrer Bovino Texas Burger SEARA, Berinjela Cozida, Danoninho Dukan. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

ótimo !!!

01 окт 14 написано членом: rogerpaixao


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Álida Carvalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Álida Carvalho- Журнал, 01 окт 14

Оставить свой Комментарий

Álida Carvalho-Изменение Веса