limagislane- Журнал, 09 сен 22

Параметры Пользователя limagislane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2022:

1101 ккал

Жир: 36,35г | Белк: 52,04г | Углев: 140,33г. Завтрак: Pão de Forma, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Sadia Mussarela. Обед: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Macaxeira Cozida. Ужин: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Перекус/Другое: Suco de Manga, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

limagislane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

limagislane- Журнал, 09 сен 22

Оставить свой Комментарий

limagislane-Изменение Веса