Jo Bitoh.s- Журнал, 07 сен 22

Параметры Пользователя Jo Bitoh.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022

59,7 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2022:

2401 ккал

Жир: 104,82г | Белк: 112,87г | Углев: 240,83г. Завтрак: シャケ, ヒガシマル白だし, ご飯, Savas プロテイン. Обед: そぼろ, 味噌汁, いきなりステーキサーロインステーキ, ご飯. Ужин: キッコーマン本つゆ, イタリアンサラダドレッシング, サニーレタス, 卵, ファミリーマート豚汁, ごはん, コープ豆腐ハンバーグ. Перекус/Другое: 山崎製パン薄皮つぶあんぱん. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, 基礎代謝 - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jo Bitoh.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jo Bitoh.s- Журнал, 07 сен 22

Оставить свой Комментарий

Jo Bitoh.s-Изменение Веса