Ian Fleming- Журнал, 09 сен 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2022

91 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2022:

1771 ккал

Жир: 64,09г | Белк: 89,69г | Углев: 176,21г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Jacob's Mini Cheddars Original, Bananas. Ужин: Chicken Breast, Tesco Bake At Home Baguette, Coleslaw. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Chicken Drumstick Meat and Skin. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 09 сен 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса