Kollessin- Журнал, 09 сен 22

Параметры Пользователя Kollessin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2022

58 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2022:

898 ккал

Жир: 44,51г | Белк: 40,85г | Углев: 85,91г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Обед: Табрис Шаурма с Фасолью и Овощами Вегетарианская. Перекус/Другое: Табрис Сырники Классические. подробнее ...

2990 ккал

Упражнение: Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kollessin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kollessin- Журнал, 09 сен 22

Оставить свой Комментарий

Kollessin-Изменение Веса