thaisnovaestn- Журнал, 23 авг 22

Параметры Пользователя thaisnovaestn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2022

71,3 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2022:

850 ккал

Жир: 18,24г | Белк: 86,80г | Углев: 82,31г. Завтрак: Café. Обед: Goma de Mascar (com Açucar), Natural Life Mini Biscoito de Arroz Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Ужин: Tirol Leite Desnatado, Nesquik Nesquik (20g), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Tirol Leite Desnatado, Garoto Achocolatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Tirolez Queijo Prato, Plus Vita Pão de Forma Integral. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thaisnovaestn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thaisnovaestn- Журнал, 23 авг 22

Оставить свой Комментарий

thaisnovaestn-Изменение Веса