alice_judith- Журнал, 08 сен 22

Параметры Пользователя alice_judith | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2022:

1360 ккал

Жир: 44,35г | Белк: 67,39г | Углев: 177,91г. Завтрак: Aardbeien, Proteïne wafels. Обед: Personal Protein Pure Whey Isolate, AH Magere Franse Kwark, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, Ei. Ужин: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Remia Friteslijn , Frieten, Van Dobben Groente Kroket. Перекус/Другое: Alpro Double Chocolate Mousse, Zespri Kiwi Gold, Lotus Koffieleutjes Chocolade, Verkade Dora Vanille Koekjes, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Appel. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alice_judith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alice_judith- Журнал, 08 сен 22

Оставить свой Комментарий

alice_judith-Изменение Веса