Sara7200- Журнал, 08 сен 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2022

50,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2022:

1706 ккал

Жир: 41,45г | Белк: 112,71г | Углев: 236,31г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Обед: Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Ужин: Lettuce, Dos Rios Cooked Beef with Taco Sauce. Перекус/Другое: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt, Pampa Fruit Spread Grape, Jif Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Pure Protein Marshmallow Crispy Treat Bar, Great Value Imitation Bacon Bits, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 08 сен 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса