oceanladyjulia- Журнал, 08 сен 22

Параметры Пользователя oceanladyjulia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Den a bit, but with great macros and no extras I was hoping g for more. Maybe tomorrow. Regular diet today.

87,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2022:

1325 ккал

Жир: 28,19г | Белк: 114,73г | Углев: 169,95г. Завтрак: Great Value Bottled Water (Bottle), Ginger tea, Sunsweet Pitted Prunes, Brown Sugar, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Coffee. Обед: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Whole Foods Market Dried Cranberries. Ужин: Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Kraft American Cheese Slice, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Great Value Bottled Water (Bottle). подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Every little bit is good!:)👍

08 сен 22 написано членом: NAVYWIFESKI

Agree 💯

08 сен 22 написано членом: oceanladyjulia

Nice drop OLJ, keep on keeping on👏🏽👏🏽

08 сен 22 написано членом: Daughter of the_King

Congratulations to you oceanlady

08 сен 22 написано членом: buenitabishop

Slow and steady wins the race. Better to drop slowly but maintain than to drop fast and rebound

09 сен 22 написано членом: writingwyo

Thanks for the support! Slow abc steady is correct, but inflammation drives me crazy. I definitely feel it today. I hate Lasix. My haul is to get off of it. Have a beautiful weekend everyone! 💜🌻

09 сен 22 написано членом: oceanladyjulia

I agree with the others, you are far more likely to keep it off by going slow and steady. Congratulations

09 сен 22 написано членом: Maguscanook

Thabk you! I AM going very slow and steady. I’d like to get back to my lowest weight since I started. I have about 6 lbs to go. Chronic inflammation.

10 сен 22 написано членом: oceanladyjulia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oceanladyjulia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oceanladyjulia- Журнал, 08 сен 22

Оставить свой Комментарий

oceanladyjulia-Изменение Веса