thiagosantosts7- Журнал, 08 сен 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2022

90,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2022:

4453 ккал

Жир: 127,18г | Белк: 210,59г | Углев: 611,18г. Завтрак: Ovo, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Italac Queijo Mussarela. Обед: Vitarella Delicitá Cristal, DIA Leite Integral, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Hellmann's Maionese, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido. Перекус/Другое: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 08 сен 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса