rutilin- Журнал, 08 сен 22

Параметры Пользователя rutilin | < Предыдущая Запись |Следующий >

por fin salí de los 55... por 100gms pero no importa!!

54,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2022:

1183 ккал

Жир: 33,43г | Белк: 71,71г | Углев: 145,46г. Завтрак: Dia Leche Semi Descremada. Обед: Tomates, Milanesa de Pollo al Horno, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Ужин: Lia Galletitas Mediatarde, Dia Leche Semi Descremada. Перекус/Другое: Fachitas Mini Coronitas Sabor Frambuesa , Doña Pupa Mermelada. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Аэробика - 18 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 28 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Jaja bien ahí, vamos que se puede 💪

08 сен 22 написано членом: andres_ss

¿Cumpliste 56?

08 сен 22 написано членом: El Titán Encadenado

Jajajjaa no nene... soy mas pendeja

09 сен 22 написано членом: rutilin

Gracias Andres

09 сен 22 написано членом: rutilin

09 сен 22 написано членом: Rodo_81

Gracias Rodo... un genio ja

09 сен 22 написано членом: rutilin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rutilin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rutilin- Журнал, 08 сен 22

Оставить свой Комментарий

rutilin-Изменение Веса