ismene.barcelos- Журнал, 08 сен 22

Параметры Пользователя ismene.barcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2022

66,9 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2022:

1281 ккал

Жир: 49,51г | Белк: 92,80г | Углев: 116,22г. Завтрак: Puretech Whey Baunilha, Cafezinho. Обед: Sobrecoxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco. Перекус/Другое: Gendai Temaki Couve Crispy, Sadia Peito de Peru, Sadia Mussarela, Crepioca, Banana Prata, Laranjas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ismene.barcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ismene.barcelos- Журнал, 08 сен 22

Оставить свой Комментарий

ismene.barcelos-Изменение Веса