jojo1956- Журнал, 08 сен 22

Параметры Пользователя jojo1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2022

91,6 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2022:

720 ккал

Жир: 44,53г | Белк: 56,38г | Углев: 30,33г. Завтрак: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Обед: Boiled Egg. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cooked String Beans (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Lily's Semi-Sweet Style Baking Chips, Great Value Fried Pork Skins. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojo1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojo1956- Журнал, 08 сен 22

Оставить свой Комментарий

jojo1956-Изменение Веса