luhscopin- Журнал, 08 сен 22

Параметры Пользователя luhscopin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2022:

1042 ккал

Жир: 36,77г | Белк: 54,74г | Углев: 129,77г. Завтрак: Oba Suco Verde. Обед: Melancia, Limão, Cebolas, Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Torta de Frango. Перекус/Другое: Morangos. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Велотренажёр - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luhscopin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luhscopin- Журнал, 08 сен 22

Оставить свой Комментарий

luhscopin-Изменение Веса