analuisamaia- Журнал, 08 сен 22

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2022

85,8 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 85,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2022:

845 ккал

Жир: 52,50г | Белк: 75,52г | Углев: 21,68г. Завтрак: Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Kiwi, Ovo Frito. Обед: Couve Manteiga Crua, Copacol Filé de Tilápia, Farinha de Amendoas, Hortifruti Cebola Crua, Ovo. подробнее ...

2721 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 08 сен 22

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса