Dalvison30- Журнал, 08 сен 22

Параметры Пользователя Dalvison30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2022

76 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2022:

1595 ккал

Жир: 43,57г | Белк: 105,71г | Углев: 192,15г. Завтрак: Prodasa Biscoitos Coquinho, Queijo Coalho, Filé de Frango Grelhado, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Marilan Bolacha Cream Cracker, Salada Crua, Gatorade Morango-Maracujá, M&M's Amendoim (Pacote), Nestlé Moça Docinho Beijinho. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dalvison30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dalvison30- Журнал, 08 сен 22

Оставить свой Комментарий

Dalvison30-Изменение Веса