vaniamvargas- Журнал, 08 сен 22

Параметры Пользователя vaniamvargas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2022

90,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2022:

468 ккал

Жир: 20,52г | Белк: 26,15г | Углев: 45,89г. Завтрак: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Aveia. Обед: Maçã Verde. Ужин: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Bolo de Banana e Aveia. подробнее ...

2677 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vaniamvargas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vaniamvargas- Журнал, 08 сен 22

Оставить свой Комментарий

vaniamvargas-Изменение Веса