unity1234- Журнал, 08 сен 22

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2022

51,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2022:

1828 ккал

Жир: 60,08г | Белк: 77,95г | Углев: 255,21г. Завтрак: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Mango, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg, Toufayan Bakeries Whole Wheat Wraps. Ужин: Turkey Meatballs, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Penne. Перекус/Другое: Albertsons Oatmeal Raisin Cookies, Fiber One 70 Calories Brownie. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay, you! 👍👏😁

08 сен 22 написано членом: writingwyo

Nice one👏👏👏

08 сен 22 написано членом: ginome

Thank you, guys!!

08 сен 22 написано членом: unity1234

Well done!

08 сен 22 написано членом: shirfleur 1

Thank you, shirfleur! Self- control comes easily to me; if I do say so myself. However, letting go of control... let's just say, I'm working on it. Control is a "thing" for me. When I feel like my world is Topsy-turvy, I tend to either want to control myself or control others. When all else fails, I try to escape. Controlling what I eat is a survival tactic.. it calms me down. But if I'm not paying attention, the control thing gets the best of me. I don't want to try and control others and escape can be all kinds of ugly...

08 сен 22 написано членом: unity1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 08 сен 22

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса