Tkvl9- Журнал, 08 сен 22

Параметры Пользователя Tkvl9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Se dice tanto lo bueno, como lo malo. Esta semana no he podido llevar un control sobre mi alimentación, y ayer cumple improvisado y ya se sabe (patatas, pizza y tarta) así que nada, a seguir trabajando y manteniendo el objetivo 💪🏼

61,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2022:

1312 ккал

Жир: 55,60г | Белк: 71,71г | Углев: 126,72г. Завтрак: Hacendado Leche Desnatada, Lidl Tortilla de Patata sin Cebolla. Обед: Papa Cocida, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Ужин: Serrano Jamón Serrano, Knorr Crema de Elsa. Перекус/Другое: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tkvl9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tkvl9- Журнал, 08 сен 22

Оставить свой Комментарий

Tkvl9-Изменение Веса